A
chamada doença do século, agora estou na dúvida se é do século passado ou do
século atual, mas já faz muito tempo que a depressão é descrita como a “doença
da alma” e com certeza fonte de receita para psicólogos e psiquiatras, não
estou usando a receita como fator pejorativo, mas, sem a menor dúvida a grande
procura por estes profissionais são de pessoas que estão em um quadro
depressivo ou diagnosticado como pré-depressão.
Com
a chegada do inverno, por si só um tempo mais sombrio, com menos luz devido ao
posicionamento do sol no determinado hemisfério no caso agora no nosso. Existe
a chamada depressão sazonal, sim, pela falta daquela luz intensa que somos
acostumados, vamos imaginar um país como a Finlândia onde a noite pode durar 24
horas, vamos encontrar uma quantidade enorme de pessoas depressivas. Então,
muita gente não consegue se adaptar, e até por questão de falta de algumas
vitaminas que o sol proporciona, no caso a vitamina D e o cérebro acaba
secretando a melatonina de forma diferente, deixando a pessoa mais sonolenta,
mais irritada, triste e com o apetite alterado.
A
coisa é séria mesma, neste caso tem de acender a luz literalmente como forma de
prevenção e tratamento. Então na maior parte dos casos, quando chega a primavera
as pessoas começam a ficar mais alegres o quadro depressivo tende a diminuir.
Mas, em alguns casos, o excesso de luz também pode deixar certas pessoas depre.
Ou seja, o contrário pode também ser verdadeiro.
Então,
os cientistas ainda não conseguem explicar direito todas estas mudanças de
humor e porque ocorre com algumas pessoas e não com outras, no caso a falta de
luz tem uma explicação cientifica, alteração dos hormônios, mas, e o excesso de
luz? Mais ou menos luz iluminando a cabeça dos doutores na área para esclarecer
porque as vezes ficamos assim bastante tristes. Como dar três pratos de trigo
para três tigres tristes.
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